শীতে আপেল

আপেল একটি শীতকালীন ফল। কিন্তু বর্তমানে আধুনিক স্টোরেজ সুবিধার কারণে আমরা প্রতিটি মৌসুমেই এটি পেয়ে থাকি। এখন বাজারে আপেলের পাশাপাশি পাবেন টাটকা শাকসবজিও। শীতে আপেল খেলে খুব উপকার পাবেন। তবে শুধু শীতে নয়, উপকার পাবেন সব সময়ই। তাই দিনে একটি করে আপেল খেতে পারেন।